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快乐舞步 舞动龙江
2013-06-13 14:15:19   来源:中国体育报   点击:

黑龙江省首届快乐舞步争霸赛启动仪式不久前在佳木斯市体育场广场举行,佳木斯市辖区69支队伍近3000人参加了角逐,这标志着历时半年的全省广场舞大赛在龙江大地正式拉开了帷幕。

快乐舞步 舞动龙江

  黑龙江省首届快乐舞步争霸赛启动仪式不久前在佳木斯市体育场广场举行,佳木斯市辖区69支队伍近3000人参加了角逐,这标志着历时半年的全省广场舞大赛在龙江大地正式拉开了帷幕。

  百姓自编自创

  近年来在黑龙江省佳木斯市流行着一个由百姓自编自创的行进间有氧健身操,因其简单易学、老少皆宜、无需成本、健身效果好,深受百姓欢迎,仅佳木斯一市其规模已达到同一时间近4万人参与的程度,场面极其壮观,且冬夏风雨无阻,成为城市一景,后被命名为“佳木斯快乐舞步”。

  2010年黑龙江省体育局群体部门在调研中发现这个极具生命力的群众健身项目后,开始积极进行项目的宣传、培训与推广,并组织佳木斯体育局成立宣讲团,深入省内各地市进行现场培训与指导。佳木斯市也组织专家组,针对不同人群的需要先后发展编创了5套健身操。据不完全统计,现在全省各市、地、县,经常习练的人员已经达到100万余人,每到清晨和晚饭后,小区、广场、公园到处都有舞动的人群,在市县中心广场和公园,3、4千人的队伍已是常态,十几人的也能跳的有滋有味。

  草根项目成名牌

  目前,该健身项目不但风靡全省,而且由黑龙江的越冬老人直接带到南方各省,特别是在海南,遍地开花。各省各地市体育部门、社区、协会也纷纷派人到佳木斯取经。黑龙江口岸城市较多,加之连年上升的旅游热,这个遍布城乡的健身项目很快也吸引了众多外国人前来学习。佳木斯市体育局一年刻录光盘就有5000余张。2012年国家老年协会在北京组织了一次全国培训班,把该项目正式推向全国。而且,关于该舞步的各类视频目前在网上势不可挡地成为老百姓所钟爱的热播的健身项目。2012年底佳木斯市被省体育局命名为省级“全民健身示范城市”。目前,“快乐舞步(行进间有氧健身操))”名称和曲目都进行了注册,这个草根项目成为真正的健身名牌。

  科学健身惠民生

  最初,快乐舞步是由退休的体操专业的体育教师于继承,在公园健身过程中自编自创的,在群众中广受欢迎。后来,佳木斯体育局组织了有武术、体操、骨科、康复等专家及健身气功教练等人员组成的专项编排小组,对动作进一步科学编排,并设立了辅导站。因为,快乐舞步的每个动作根据人体生理规律、运动负荷、锻炼的部位、效果、程度、强度、时间都进行了反复的研讨和试验,舞姿和配乐都是精心编排的,节奏感很强,动作整齐划一,甚是有范儿。所以,一经推出,即被认可,并迅速广泛流传。此舞室内室外均可,场地大小不限,能行走即可习练,遇弯可转、遇水可绕,蜿蜒曲折的小径依然行进着有序的队伍,大有大的规模,小有小的便利。这也大大解决了由于人们生活水平的迅速提高对健身需求大幅增长,而城市体育设施规划与建设严重滞后的矛盾。这也是该项目得以迅速普及的根本原因。加之,体育部门以百姓为重,及时发现、研究、规范、推广和管理,使得百姓身心受益。

  一个舞步,幸福了百姓,也快乐了一座城市。(蔡秀丽)

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