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体育舞蹈入门知识
2013-02-26 13:56:44   来源:深圳舞蹈网   点击:

然而这种与生俱来的超然不群带给她的却是曲高和寡的寂寞,许多人爱她,却无法读懂她。那么,就让我们一层层掀开她的神秘面纱,尽情欣赏她的美、享受她带给我们的快乐吧。

  赏心悦目 从规则开始
 
  体育舞蹈有着颠倒众生的魅惑力:她是一位双面美人,一面优雅、一面火辣;她有十种不同的样子,每一种都妙趣横生,叫人百看不厌。然而这种与生俱来的超然不群带给她的却是曲高和寡的寂寞,许多人爱她,却无法读懂她。那么,就让我们一层层掀开她的神秘面纱,尽情欣赏她的美、享受她带给我们的快乐吧。
 
  体育舞蹈是一种观赏性极高的舞蹈,它集运动的竞技性和表演的艺术性于一身。由于舞种的多样和竞赛规则的复杂,很多人在欣赏体育舞蹈比赛时可能会有这样那样的困惑,甚至看不懂比赛。究竟要了解哪些知识、掌握哪些规则才可以看懂体育舞蹈比赛,尽情徜徉在这片欢乐的海洋中呢?
 
  赛前准备
 
  如果你是一个“舞盲”,最好事先了解一下体育舞蹈十个舞种的文化背景。至少要知道体育舞蹈比赛分摩登和拉丁两大项,摩登舞包括华尔兹、狐步、探戈、维也纳华尔兹和快步,拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔,对这十个舞种的起源和发展及其文化背景也应有一定的了解。看比赛的时候可以根据主持人的提示去分辨什么是恰恰、什么是桑巴,就算一时半会儿看不懂,也能套用先前了解的舞蹈常识去咂摸一二,感受不同舞种的风格特点以及它所独有的文化魅力。
 
  比赛规则的6大关键词。既然是比赛,那就有一定的规则。比赛就像一场盛大的游戏,只有弄清了游戏的规则,你才可能更好地参与。
 
  1、分组
 
  观看比赛前最好先拿到一本秩序册,它是必不可少的观赛指南,上边有赛程安排、组别及参赛选手等内容介绍。一般的体育舞蹈比赛分为职业组和业余组两大组别,在中国,因为有很多体育舞蹈专业院校和专业学生,所以在两大组别之外还有专业院校组。职业组分为职业A组、职业B组和职业新星组,专业组分为A组及专业院校各年龄组,业余组包括少年组、青年组、壮年组、常青组等,其中少年组也是以年龄来划分。
 
  2、场地
 
  比赛通常是在一个长24米、宽15米的赛场进行,选手按逆时针方向行进。场地要求不反光、防滑、平整、四周有界线。
 
  3、服装
 
  摩登舞的男选手必须着深色燕尾服(黑色或深蓝色),穿黑裤子、黑鞋子、黑袜子,不能留长发;拉丁舞的女选手,其内裤不能为肉色,应为深色;常青组拉丁舞的女士服装不得露背、露腰,这主要是从该项目的美观和舞蹈的整体效果来考虑,因为常青组选手的年龄一般都在50岁以上,这个年龄段女士的腰部肌肉和线条都不是很漂亮了,如果把背和腰都露出来,其实是暴露了她们的缺点;10岁以下的儿童服装规定不得成人化,不得穿三点式的服装,不能露背、露腰。
 
  4、音乐&时间
 
  比赛中每支舞的时间通常是1分15秒至2分钟,每一支舞的比赛都会准备5首舞曲,比赛时随机进行选择,每一个组别用的都是相同的舞曲。职业组的音乐旋律更优美,儿童组的音乐节奏感更强。
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